Kai Trump хвастается 13% жира и поднимает штангу
Внучка президента США Kai Trump показала изнурительную тренировку перед выпускным балом, похваставшись рекордно низким процентом жира и приседаниями с весом больше собственного.
28 апреля, 2026, 18:00 2
18-летняя Kai Trump, старшая внучка Дональда Трампа, выложила новое видео, где хвастается своей физической формой. Девушка заявила, что её процент жира в теле составляет всего 13% — это значительно ниже среднего показателя среди американок 20–40 лет (около 38%). Обычно, по её словам, она держится на уровне 15%, но сейчас решила переплюнуть собственные рекорды.
В ролике видно, как Kai выполняет тяжёлые упражнения: тягу верхнего блока, приседания со штангой на плечах и выпады с весом. Тренер комментирует её форму, а сама девушка не скрывает гордости: «Я много качаюсь, делаю кардио — в общем, вкалываю по полной. 13 процентов, ребята!» — заявила она.
Особый акцент в видео сделан на приседаниях. Kai выполняет подходы со штангой весом 125 фунтов (это больше, чем она весит сама). «О боже... это больше меня!» — удивилась она, когда поняла, что поднимает. После операции на левом запястье в январе девушка восстанавливает форму: «Верх тела потерял мышцы, я всё растеряла», — посетовала она. Зато ноги остаются мощными.
Перед выпускным Kai не стала тратить время на салоны красоты, предпочтя гольф и спортзал. Сразу после тренировки она отправилась на поле для гольфа в поместье деда в Джупитере (Флорида), где практиковалась в паттинге. «Я стану гораздо лучше как игрок в гольф, когда вернусь», — уверенно заявила она, забивая мячи.
На подготовку к балу у неё осталось всего 30 минут. Kai сама сделала причёску, надела красное платье, которое отпарила мать Ванесса, и заявила, что не особо любит танцы: «Я хожу на выпускной, потому что это то, что потом расскажешь своим детям». Мать растрогалась, но Kai охладила её: «Я выпускаюсь через две недели!»
Читайте также














